AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2018-02-15から1日間の記事一覧

15min warm-up,tabata,10min down

月に一度のご近所さん輪読会 22:00過ぎ頃、固定ローラー30分 15min warm-up,tabata,10min down 朝食なし 昼、後輩と定食屋でランチ スタミナ定食 夜、妹がカレーを作ってくれて食べた