AKi Cycling Blog(二輪備忘録)
月に一度のご近所さん輪読会 22:00過ぎ頃、固定ローラー30分 15min warm-up,tabata,10min down 朝食なし 昼、後輩と定食屋でランチ スタミナ定食 夜、妹がカレーを作ってくれて食べた
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