二輪備忘録 ロードバイクとか

日々の記録、東京在住、会社員、

2018-02-25から1日間の記事一覧

昼実走35km、夜ローラー30分

病院までロードバイクで往復35km、 長浜ラーメン世田谷店 夜ローラー30分 朝 フルグラ、ヨーグルト 夜 吉野家 豚丼並み

24日、昼ローラー30分

前日飲み過ぎて、朝起きても気持ち悪い、コップ一杯水を飲んでから二度寝、12:00〜30分ローラー その後、兄と祖母の病院などへ向かう、行く途中ラーメン屋へ 牛込柳町にある中華そば 葉山へ 久しぶりの葉山、うまい 店の外に5人ほど並んでいた、偶然兄の知り…