AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

2018-03-02から1日間の記事一覧

3.2ローラーなし 飲み会

知り合いの飲み会に参加 御徒町 壱鉄 上野御徒町店 北海道ジンギスカン 店内ではコンサドーレ札幌 対 セレッソ大阪の試合がテレビで放送されていて、ゴールを決めるたびに店内が騒がしくなる、 レモンサワー一杯、2杯目からはウーロン茶 最近お酒は飲み過ぎ…

3.1ローラー30分

仕事帰宅後、夕飯を済ませて夜ローラー30分 前日寝る時間が遅くて寝不足感があったので、今日は早めに寝る