AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

2019-12-31から1日間の記事一覧

健康について&今飲んでるサプリメント(2019年12月)

久しぶりに更新します。30歳を過ぎ年齢も重ね健康を意識するようになってきました。最近は筋トレも始め、食事にも気をつけているので体調はいいです。体調がいいと、ちょっとしたストレスにも耐性がついてきたような気がします。昔はよく風邪を引くと、喉が…