AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

2020-03-30から1日間の記事一覧

3月③ひじき、ものもらい?、都内ロックダウン!?

23日 月曜日 朝ローラー50'00 61TSS 607KJ 午前中は在宅で家でお昼食べてから出社、打ち合わせなど 1日摂取カロリー1500kcal目標 24日 火曜日 5:00過ぎ起床、6:00〜ローラー47'17 58.6TSS 573KJ 昨日から1日1500kcal目標で頑張ってるが、なかなかキツい 夜ご…