AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

2020-04-12から1日間の記事一覧

4月①英語勉強再開

6日 月曜日 テレワーク 海外メーカーとのwebミーティングへ参加、絶対に英語をマスターしてやると思った(T-T) 夜ローラーcad10 36'44 48.6TSS 464KJ 筋トレ 腕立て、アブローラー、ストレッチ 7日 火曜日 朝 荒川CR河口往復 EmmeakkA(パワーメーター なし)…