AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

2020-04-26から1日間の記事一覧

4月③不調

20日 月曜日 朝起きると、胸、肩まわり、筋肉痛 昨日の筋トレの影響だ テレワーク スタンディングデスクで仕事するも、ずっと立っているとさすがに疲れる 夕方ローラー 28'25 31.7TSS 315KJ 1時間ほど乗ろうと思ったけど、調子が悪い 夕方 イトーヨーカド…