AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

2020-08-17から1日間の記事一覧

8月② 続・夏休み

12日 水曜日 午前中にジムへ スクワット、ベンチプレス、ラットプル、シーテッドロー、アブローラー、ストレッチ、etc 13日 木曜日 友人 M 来訪 Mのロードバイク パーツ交換作業など お昼ご飯 近所の中華料理屋で青椒肉絲定食 結局、自分の持っている工…