二輪備忘録 ロードバイクとか

日々の記録、東京在住、会社員、

ローラー30分

ローラー、午前中に15分、夜に15分

腕で測定する心拍センサーの調子が悪い、

 

自転車いじりの続き

お昼頃、ワイズロードへ行き、インナーワイヤー、インナワイヤーアジャスター、25c対応チューブ2本、9速ミッシングリンク、などなどを購入

親戚のおじさんにもらった自転車、一通り組み直しなんとか走れるようにしたが、コンポが古過ぎてあまり調子よくない、やはりクランクを外して105のコンポをつけようか悩み中

 

お昼はよく行く中華料理屋でチャーハン

 

いつもは友達の散髪屋で切ってもらってたが、美容院へ久しぶりに行き散髪

以前担当で切ってもらってた方は既に辞めていなかった

 

18:00新宿

前職の仲間たちと新年会、それぞれの近況報告など

 

明日から本格的に仕事だ、憂鬱