二輪備忘録 ロードバイクとか

日々の記録、東京在住

固定ローラー 30分

まだ調子悪く、午前中はベットでダラダラ過ごす

昼前に兄貴を秋葉原まで車で送る

午後から溜まってる洗濯物の片付け

 

固定ローラー用のホイールはcad10を完成車で買った時についていた鉄下駄、スプロケは10速

11速アルテコンポだがつけてみた、一応問題なく動作

一番ロー側へ変速すると、ホイール側にチェーンが落ちた

とりあえず大丈夫だと思いながら30分ローラー

固定式の方が負荷がかけられるのでパワートレーニングにはいい

一瞬だけ思いきり回してみたら169回転

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