30分ローラー、1分インターバル

朝早く起きてローラーやろうかと思ったが起きれず

会社から帰ってきてローラー30分、1分インターバル

ローラーしてる部屋だとwifiが上手くきていないらしく、映画がすぐにフリーズしてしまう、今日は音楽を聴きながらローラーやった

spotifyというアプリから適当に選曲