朝7:30頃起床
8:50出発、赤坂御苑の周りを周回、3周、22km。
2周目から雪がパラパラと降ってきた
本当はもっと走りたかったけど、走行中BB周りからピキピキと異音が鳴り気になってライド集中できず、早めに切り上げる
10:30頃帰宅、帰宅後早々に兄を車で秋葉原まで送る
戻って少し昼寝
自転車の整備
クランク、ペダルを一旦外してグリスアップ後装着、まだ異音がする、諦めてワイズロードへ持っていき見てもらう、とりあえず預けて後日の連絡を待つ、
御茶ノ水からラン&ウォークで上野まで。
美容院でカット&シャンプー。