二輪備忘録 ロードバイクとか

日々の記録、東京在住、会社員、

朝練、赤坂周回22km

朝7:30頃起床

8:50出発、赤坂御苑の周りを周回、3周、22km。

2周目から雪がパラパラと降ってきた

本当はもっと走りたかったけど、走行中BB周りからピキピキと異音が鳴り気になってライド集中できず、早めに切り上げる

10:30頃帰宅、帰宅後早々に兄を車で秋葉原まで送る

戻って少し昼寝

自転車の整備

クランク、ペダルを一旦外してグリスアップ後装着、まだ異音がする、諦めてワイズロードへ持っていき見てもらう、とりあえず預けて後日の連絡を待つ、

御茶ノ水からラン&ウォークで上野まで。

美容院でカット&シャンプー。