2018-02-21 休養日 日記 今日はローラー休み 日曜ロング、月曜、火曜と負荷掛けてローラーしていて、連日の疲労が溜まっている感じなので今日は休み 毎朝、足が軽い筋肉痛と張りを感じていたので 朝食 フルグラ、サプリ 昼 慶応の近くのタイカレー、有名らしい 夜 パスタ、サプリ