AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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3.1ローラー30分

仕事帰宅後、夕飯を済ませて夜ローラー30分

前日寝る時間が遅くて寝不足感があったので、今日は早めに寝る