AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

3.1ローラー30分

仕事帰宅後、夕飯を済ませて夜ローラー30分

前日寝る時間が遅くて寝不足感があったので、今日は早めに寝る