今回はローラー台のグロータック（GROWTAC）のGT-Roller Flex3 をスマートローラ化にする為にやったことと、室内トレーニングに必要なものを書いていきたいと思います。 まず現在使用しているローラ台はこちらです。 『ローラー台』 グロータック (GROWTAC) …