2020-01-24から1日間の記事一覧

FTPについて（私のFTP 推移）（パワートレーニングおすすめ本紹介）

ロードバイクに乗り始めて、始めはサイクリングなどを楽しむかと思いますが、その内速さを求め、友達とどっちが速いか競い合うようになったり、、、、そんな時に数値で比較できればいいと思ったことはありませんか？ロードバイクにはパワーメーターという…