2020-10-04から1日間の記事一覧
28日 月曜日 在宅勤務 朝食:プロテイン、オートミール、バナナ、グラノーラ、コーヒー 昼食:納豆、めかぶが無かったので、スーパーに買い出し、キムチも買った、いつもの自炊 夕方 外走りに行く前に バナナ1本 19:28 cad10 荒川CR河口 1:01:55 30.41km …
28日 月曜日 在宅勤務 朝食:プロテイン、オートミール、バナナ、グラノーラ、コーヒー 昼食:納豆、めかぶが無かったので、スーパーに買い出し、キムチも買った、いつもの自炊 夕方 外走りに行く前に バナナ1本 19:28 cad10 荒川CR河口 1:01:55 30.41km …