２０日 月曜日 朝ローラー 20分 1分インターバル 5本 お昼 移動 東京→新神戸 関西出張 水曜日まで 夜は大阪でステーキを食べた ２１日 火曜日 大阪 今日は暑かった 朝 コンビニのバナナ 、ザバスのプロテイン、蒸しパン 昼 ホテルの日替わりランチ 牛肉 ご飯…

今回は私が使用しているシャンプーをご紹介したいと思います。 これまでは実家で使っていたソフトインワン↓を使っていました。 このシャンプーも全然悪くはなかった しかし一人暮らしを始めて、たまたまユーチューブを見ていたときに今回ご紹介するシャンプ…

１３日 月曜日 朝 30分 ローラー ３１分 １３．７ｋｍ ２３ＴＳＳ 時差出勤 10:00出社 仕事が忙しい 昼 ほっともっと のり弁 ほっともっとはビニール袋有料じゃない バイオマス素材の配合率が25%以上のものは有料化の対象外とか 19:00ぐらいまで会社 夜 自炊…

６日 月曜日 朝20分だけローラー テレワーク 昼 自炊、夜 自炊 仕事が忙しい ７日 火曜日 夕方 大阪 三宮の宿で宿泊 夜ご飯 中華料理 エビチリ 夜中に大雨 ８日 水曜日 朝のニュース 凄い雨で大阪方面JRなど一部止まってた 兵庫 お昼ご飯 夜 大阪 ９日 木曜…

６月２９日 月曜日 時差出勤 １０時ごろ会社へ ミーティング 昼 豚丼 夜 自炊 ローラー TTefort ６月３０日 火曜日 テレワーク 昼 中華料理屋 半ちゃんラーメン 夜 自炊 やきそば 夕方 ローラー ３０分 軽く流すのみ ７月１日 水曜日 昼 ほっともっと のり弁…