AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2021-11-01から1日間の記事一覧

2021年43週 京都出張、浅草で寿司

10/25 月 会社、整理整頓 10/26 火 京都出張、桂 10/27 水 京都出張 10/28 木 京都出張、帰宅後20分だけローラー 10/29 金 在宅勤務、夜サウナ大泉へ、割と空いていて、めっちゃ整った 10/30 土 左岸練、2周だけローテ入ったけど、全然着いていける気がしな…

2021年42週

10/18 月 社内、ちょい寒い 10/19 火 AM在宅、夕方販売店訪問、 10/20 水 AM社内、PMつくば、風が強い ローラー20分SST、お風呂屋さん 10/21 木 AM都内、PM社内 10/22 金 有給、午前中はなんだかんだ仕事のメールや電話で仕事してた 午後からサウナセンター…

2021年40週 

10/3 月 10/4 火 大阪、新幹線、割と人いた、機器デモ 10/5 水 大阪、阪大 10/6 木 兵庫 10/7 金 10/8 土 左岸練、秋葉原でお昼に人と会うが、不愉快な気持ちになった 10/9 日 仕事、ローラー

2021年39週

9/27 月 午前中法事の為、休み、午後出社 9/28 火 会社 9/29 水 在宅 9/30 木 都内直行、午後会社、筋トレ、スクワット、ベンチプレス、RDL、アブローラー 10/1 金 在宅、台風 10/2 土 夕方荒川CR右岸河口往復、ケイデンスを100〜110あたりを意識して、LSD …