2022-01-30から1日間の記事一覧
1/24 月 L2 40分、ローラー、軽く回すだけ 1/25 火 (L5 3min、L2 5min) x5 L5 1〜5本の平均パワー 299w,315w,315w,293w,297w かなりキツかった 1/26 水 3本ローラーやりたくて実家に取りに行く、帰りはちょうど兄貴が帰ってきて、母親の運転で車で送ってもら…
1/24 月 L2 40分、ローラー、軽く回すだけ 1/25 火 (L5 3min、L2 5min) x5 L5 1〜5本の平均パワー 299w,315w,315w,293w,297w かなりキツかった 1/26 水 3本ローラーやりたくて実家に取りに行く、帰りはちょうど兄貴が帰ってきて、母親の運転で車で送ってもら…