AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2022-04-04から1日間の記事一覧

2022年13週 朝練開始 ワクチン3回目副反応

3/28 月曜 出社day、帰宅後すぐにローラー zwift Group Ride: DIRT Monday Morning Blues Ride on Neon Flats in Makuri Islands 1時間 63TSS 断酒2日目 3/29 火曜 朝練開始 5:00に起きれず、5:30起床、6:00からzwift 1時間 73TSS 仕事でつくば 夕方 zwift 3…