1/24 月 L2 40分、ローラー、軽く回すだけ 1/25 火 (L5 3min、L2 5min) x5 L5 1〜5本の平均パワー 299w,315w,315w,293w,297w かなりキツかった 1/26 水 3本ローラーやりたくて実家に取りに行く、帰りはちょうど兄貴が帰ってきて、母親の運転で車で送ってもら…

年明け、元旦は家族と初詣 1/3には小学校の頃からの友人とスノボーへ久しぶりに行った、群馬の川場スキー場へ、今年の群馬は大雪で高速降りてスキー場までかなり雪が積もっていた google フォトで検索すると前回一緒に行ったのは2015年1月2日だった、7年前に…