10/17 月曜 仕事 移動 to 新神戸 仕事 移動 to 新大阪 サウナ銭湯 ひ 10/18 火曜 朝 ランニング30分 朝食 仕事 in大阪 昼ごはん 夜 移動 to 京都 サウナ付きのホテルへ宿泊 10/19 水曜 京都 仕事 昨日のランニングで、腓腹筋とスネの筋肉が筋肉痛なので、レ…