AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2023-03-20から1日間の記事一覧

2023年11週

3/13 月曜 朝zwift 50分 JEET リカバリー 社内、午前営業会議、午後デスクワーク 仕事のストレスで夜イライラして眠れないので筋トレした、明日朝練ちょっとやろうと思ったけどこの精神状態では無理だ 3/14 火曜 朝練なし、横にはなってたけど浅い眠りになっ…