AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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朝練、自転車いじり

 R8000換装後の調整ライドの為、荒川へ、8:00に先輩Nさんとk's電気前待ち合わせ、出発が少し遅れ、集合時間に少し遅れる、

荒川河口まで、行きは追い風で時速30km後半巡航、たまに40km

 

河口で小休止

 

帰りは、向かい風で時速25kmぐらい

 

途中マラソン大会があり、右岸から左岸ルートへ

 

帰宅後、着替えて歯医者へ

 

お昼は御徒町のえぞ菊へ

 

前に親戚のおじさんから譲り受けた古いロードがベランダで埃まみれになっていたので、セカンドバイクにと整備する

岩手のビルダー製造のオーダーらしい、dura 7700

一旦クランク以外を全てバラして洗浄、グリスアップして組み直す、

ワイヤー類が錆びついていてダメそう

 

新しいワイヤーかcad10 105のワイヤーが使えればそちらで、

 

また明日(今日)、自転車いじりの続きをやろう

 

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