1/24 月
L2 40分、ローラー、軽く回すだけ
1/25 火
(L5 3min、L2 5min) x5
L5 1〜5本の平均パワー
299w,315w,315w,293w,297w
かなりキツかった
1/26 水
3本ローラーやりたくて実家に取りに行く、帰りはちょうど兄貴が帰ってきて、母親の運転で車で送ってもらった
3本ローラー乗るけど、かなりうるさい、こんなうるさかったっか？
ちょっと賃貸のアパートでは周りに迷惑かかるのでやめた
ローラーのベアリングにグリス足したけどあんまり変わらなかった
この日はほぼレスト
1/27 木
20min x2
1本目259w,2本目250w
1/28 金
(L3,2min,L2,8min)x7
1/29 土
左岸練 5周回千切れず残れた
1/30 日
小山田3周
