5/2 月曜 有給
東横イン、6:30から朝食開始なので、6:40頃に1階へ行くと、長蛇の列、なんだこれ、朝食がバイキング形式で、全員朝食の為に並んでる、密になり過ぎててカオス
去年とか、出張で関西の東横イン利用した時は、弁当形式で、既にパックの中に入っていて、選択肢が無いので、スムーズに配布されてた
この形式の方が絶対いいと思った
食べ過ぎた
サイクリングジャージに着替えて、8:00頃ホテル出発
道の駅 伊豆ゲートウェイに駐車、自転車youtuberが集まってた
戸田峠は結構長かった、後半10〜15%斜度あって結構きつかった
万葉の湯で遅い昼飯とサウナ
帰り道、大磯PAで夕飯
21:00頃帰宅
5/3 火曜
寝違えたか、朝起きると首が痛い
9:00頃 荒川河口往復 evo L2 回復走
サウナ施設、ロウリュ
5/4 水曜
午前中、evo、彩湖 土手上 空気圧変えながら、タイム測定
4時間、TSS139.7
サウナ銭湯 3セット
5/5 木曜
AM 北海道旅行の予定を考えたり、色々
午後、ちょっと外出 ロードバイクのヘルメット見たり、モンベル、ユニクロとかで服見たり
帰って、自転車整備、Emme Akka のタイヤを25Cへ、元々ついてた古いタイヤはローラー用へ
夜 zwift 1時間半 103TSS
5/6 金曜
仕事 出社
帰宅後、zwift 1時間 52TSS
ジロ・デ・イタリア観戦 jsport 初日は無料だった
5/7 土曜
右ハムストリング 張りを感じて 少し痛む
zwift 軽めに回すだけ 47分 9TSS
ユニクロで買い物
このパンツいい感じ
急に雨に降られる
サウナ施設
遅めの昼飯
jsport契約 ジロデイタリア TTをちょっと見る
5/8 日曜
右のハムストリングの張りをまだ感じるので、大事を取って、しばらくレストにしよう
来週はヒルクライムレースだし
ということで、前からやろうと思っていたDIYを取り組む
ローラー用の棚作り
サウナ銭湯
夜zwift 軽めに 1時間45分 67TSS
