2022年43週

10/24 月曜

仕事

10/25 火曜

仕事

昼メシ

10/26 水曜

仕事

昼メシ

10/27 木曜

仕事　つくば

10/28 金曜

仕事　つくば

昼メシ

10/29 土曜

ぐっすり寝て朝は遅めに起きて、

皇居×2.5周→赤坂×3周→晴海大橋→荒川CR右岸

昼メシ　ご飯大盛り、チキン

昼寝

サウナ銭湯　て

パスタ大盛り

10/30 日曜

自走　ロング　ときがわ

いまいち