AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2023年7週

2/13 月曜

出社、午後会議

 

2/14 火曜

京都出張 am新幹線移動

昼メシ 京都駅でいつも行くパスタ屋さん

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2/15 水曜

朝メシ、バイキング 美味い😋 京都は雪がちらついてる❄️

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昼メシ(新大阪)台湾まぜそば、ライスが小さすぎて笑った

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2/16 木曜

大阪

夜メシ

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2/17 金曜

大阪

朝メシ

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朝に1件大阪で仕事して、そこから名古屋へ移動、タイムズカーシェアで車借りて岐阜へ

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2/18 土曜

朝練しようと思ったけど出張疲れで9:00頃まで寝てた

ランチ


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午後 zwift 1時間 carson

サウナ

 

2/19 日曜

zwift エンデュランス 2時間40分ぐらい

筋トレ、部屋の掃除など

サウナ