AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2023.05.14車坂峠ヒルクライムレース 年代別15位 52:23.751

中谷さんの車に同乗させてもらい前日に小諸へ移動

数日前から雨予報で、雨に濡れながら登ることを覚悟していたが、意外ともってレース中も雨は降らなかった
5:00頃起床してコーヒー、バナナ、団子3本、くるみ坊(クッキー)を食べる
トイレへ何度か行き軽量化
宿泊先のホテルを7:00過ぎごろ出発
駐車場は頂上のスキー場が指定されていたが、雨の中下山するのを避けるため、下の駐車場へ停車(結果的に雨は降らなかったが)
前日受付で計測チップが準備できていないとのことで、当日に受け取り
荷物を預けるのが9:40とのことなので、9:00頃まで車の中で待機
アップはスタート地点から小諸蒸留所まで下って、7分ぐらい強度高めに登って軽く息を上げておいた
スタートは10:40で結構待ち時間あって、寒い、きのこの森へトイレも兼ねて移動し10:30頃まで待機、暖炉もあったので温まった
結構時間ギリギリまでいてしまって、スタート地点へ移動するとすでに選手は全員並んでるので後方からスタートすることにした

機材
evo
コンポ:SHIMANO油圧機械式R8000
F:52/36 Dura
R:11-30t 105 CS-R7000 
チェーン:Dura 11速
ホイール:HollowGram 35, Carbon
タイヤ:GP5000 25C
チューブ:soyo 48mm
ボトル:水500ml
サイコン:EDGE 520
アクションカメラ:AKASO Brave7(リモコン付き)
シューズ:Lake CX241
ジャージ:ARCCチームジャージ、SUNVOLTジレ 
空気圧:5~6bar(80~90psi)ぐらい

 

リザルトはほぼ昨年と同じタイム(3秒遅くなってた)

機材は今年はディスクブレーキ、アクションカメラをつけていたので、昨年より少し重い、体重も前日測定で66kgと昨年より1kgほど重い

なのでパワーは昨年より出ていたようだ

車坂峠ヒルクライム2023.05.14 30歳代 リザルト

strava

頂上でランチのカレーを食べていると、外は結構雨が降ってきていた

びしょ濡れで下山を覚悟したが、少ししたら小雨?(あまり降ってないような感じ)

になっててラッキーだった、

下山は12:30〜で少し時間あり、スキー場の休憩スペースで少し待機

下山用のグローブを持参していなかったので、600円の手袋を売店でgetした

下山は寒かったけど、そこまで濡れずにこれた

車の横で着替えて、速攻で温泉、サウナへ行って生き返った

来年は下山用の冬用装備を忘れないように持参しよう


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