AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2023年22週 富士ヒル

5/29 月曜

社内

サウナ K

ダニ対策 サウナと外食している間にアースレッドをやった

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湿度が高いとダニが発生する傾向にあるので、除湿機を寝てる間、フル稼働させ湿度を下げた

 

5/30 火曜

午前中、社内、うるさい事を言われてストレスが溜まった

午後 渋谷 セミナー

飲み会

 

6/1 水曜

朝 Zwift - SST (Short) in Watopia

社内 メール処理に疲れた

夕方 都内販売店訪問、直帰

筋トレ デッドリフト

Zwift - Rattlesnake -2 in France

サウナ

 

6/2 木曜

社内 MTG 2件

都内ユーザー訪問、直帰

サウナ

 

6/3 金曜

雨、社内 

サウナ

 

6/4 土曜

朝は凄い雨、仕事を少しやって、洗濯とかして、お昼前頃に雨が止んできて、実家に寄って車を借りて、荷物を積んで、富士北麓公園へ出発

中央道は事故渋滞などあり、14:00頃に談合坂SAで昼メシ

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運転中、富士山がキレイに見えた


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高速の出口前から既に渋滞、高速降りても、富士ヒル受付の渋滞が凄い、富士山パーキングは満車で富士急ハイランド駐車場へ停めて、自転車で自走で受付場所の富士北麓公園へ、体育館で受付を済ませ、ブースを1周回って見てきた。下山用荷物を預けた

宿へチェックインしてからサウナへ

帰りに夜ご飯、ビッグボーイ

コンビニでお菓子とお酒を買って部屋に戻って明日の準備して寝る

 

6/5 日曜

4:00頃起きて準備

車を山中湖近くの公共駐車場へ移動、移動中に昨日買ったまんじゅう、大福を食べた、追加でコンビニに寄ってメロンパンとコーヒーを買って食べた

マリモ公園に駐車し、そこからスタート地点まで自走、15kmほど

登りで少し心拍を上げてアップ

会場について、当日の荷物を預ける、Oさんとばったりお会いして挨拶

チームメンバーと合流

レースレポは別記事へ

ゴール後、メンバーと合流し、一緒に下山して吉田のうどんを食べる

各々の知り合いと挨拶したりして、解散

自走で車まで

温泉には寄らずに、着替えて、すぐに車を走らせ帰宅、渋滞に巻き込まれず帰れた

実家に寄ってお土産を渡した、母親と少し話したり、犬に会ったり

少し荷物を片付けてサウナへ

3セット目でサウナの中で眠気が出てきたので、早めに上がった

帰って、レースの動画をyoutubeにアップしたり、ブログ書いたり

親戚にもらった焼酎を飲んで寝た


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