2/24 月曜 祝日
午前中 ローラー 1時間 アニメ見ながら
午後 サウナ しろみずゆ
2/25 火曜
夕方 ローラー 1時間15分 carson+1
サウナ しろみずゆ
2/26 水曜
午後有給、筋トレ、デッドリフト、
ローラー30分 rattle snake
上野 お茶
サウナ アクア
2/27 木曜
朝 熊谷まで車移動
夕方 ローラーなし
2/28 金曜
午後半休 ランニング
サウナ しろみずゆ
3/1土曜
午前中 荒川 河口2往復 1時間20分ぐらい
サウナ アクア
3/2 日曜
午前中 中谷さんと8時岩淵水門集合、荒川CR 物見山手前で引き返して、2時間半ぐらい
サウナ アクア
