AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2025年6月2週

6/9 月曜

仕事 会議 

午後 埼玉へ納品

 

6/10 火曜

夕方 石川へ移動🍺

 

6/11 水曜

石川出張🍺

 

6/12 木曜

富山出張🍺

 

6/13 金曜

フルレスト

 

6/14 土曜 

左岸練🚴‍♂️、ゴルフ打ちっぱなし100球練習🏌️

🍺

 

6/15 日曜

自転車整備、実家に行って自転車洗車🚲

筋トレ 

DL 65.5kg ×10×3

DBP 20kg 8,5,4

BSS 30kg 10×3