10/11 月 夕方 ローラー 10/12 火 在宅 10/13 水 夕方つくば 10/14 木 朝〜夜まで つくば 夜は会食で、久しぶりに居酒屋で飲み食いした 10/15 金 AMつくば、PM社内 10/16 土 左岸練、途中雨に降られた サウナ 実家へ行き、夜ご飯を頂く 10/17 日 朝ローラー …