8/28月曜 仕事から帰宅後、SST 20分 仕事でストレス溜まって夜寝付けなくなる やけになり、夜チューハイ飲んだ 8/29 火曜 都内ユーザー同行 zwift レース 1周目の登りで早々に千切れるがマイペースで合計30分だけ乗る サウナ か TVでバスケ観戦 8/30 水曜 都…

8/21 月曜 社内、機器勉強会 部の歓迎会、久しぶりの飲み会 8/22 火曜 京都、販売店の方とお昼ご飯 仕事終わってから軽くジョギング サウナ 8/23 水曜 京都、夕方に大阪 軽くジョギング 8/24 木曜 大阪、午後に神戸 引き継ぎ 8/25 金曜 神戸 引き継ぎ サウナ…