8/14 月曜 zwift 30分 17分登り ランニング 6.5km ワイズロードへ行って、ヘルメットR2を半額で新品交換、カフェで勉強 8/15 火曜 昨日の夜寝つきが悪く、朝遅くまで寝てしまった、昼頃からカフェへ出かけて勉強、遅めの昼ごはん食べてから、15:00頃図書館へ…

8/7 月曜 営業会議 社内、帰宅後 zwift carson 1時間 サウナ 8/8 火曜 大阪 出張 夜 上司と食事 ビール、ハイボールを何杯か飲む 8/9 水曜 午前中、大阪、午後 神戸 夜、会食 8/10 木曜 仕事 神戸 帰りの新幹線 新神戸駅が以上に混んでいた 8/11 金曜 山の日…

7/31 月曜 社内 帰宅後、30分だけzwift サウナ 8/1 火曜 都内ユーザー、販売店訪問 直帰 zwift carson 1時間 サウナ 8/2 水曜 午後 生田駅へ ユーザー訪問、急遽単独訪問 直帰 帰宅後 会議の資料作り 8/3 木曜 都内ユーザー同行 夜 zwift carson 1時間 8/4 …

7/24 月曜 社内、サウナ 7/25 火曜 午前 社内 午後 大阪へ移動 夜 江坂で食事 7/26 水曜 大阪 午後から京都 7/27 木曜 京都 7/28 金曜 有給 サウナ 7/29 土曜 矢板へ移動、Nさんの車で サービスエリアで佐野ラーメン サウナ 7/30 日曜 八方ヶ原ヒルクライム…