バイク 890km 37:07:19
ラン 6.3km 39:25
筋トレ
3/2 土曜 左岸練（強風）、Mとお昼ご飯インドカレー、歯医者
3/3 日曜 親戚の法事 お寺と食事
3/9 土曜 左岸練 大学生が強い
3/12 火曜〜15金曜 関西出張（担当変更の引き継ぎ）
3/16 土曜 昼からあれの手伝い
3/17 日曜 荒川CR右岸さマラソン大会のため左岸で20分走1本、2分走2本、1分走1本、Kさんと遭遇
3/20 水曜 祝日 散髪 cut oneへ初訪問
夜中、寝てたら外が騒がしく起きて確認すると、家の前のアパート2階が火事で大騒ぎ→後日原因を聞くとコンセントのホコリによるトラッキング火災だったようだ
3/23 土曜 昼前ぐらいから雨予報の為練習会は中止、11:00少し前ぐらいからzwift開始、SSTショート、sevensを完遂、午後千駄木でお茶
3/24 日曜 前日の夜覚醒して良く眠れなかった、中谷さんと物見山まで自走でサイクリング、角煮丼とうどんを食べて帰る
3/26火曜〜28木曜 関西出張（引き継ぎ）
3/29金曜 雨 am休み 胃カメラ（鎮静剤あり）、夜送別会、結構お酒飲んだ
3/30土曜 晴れ 左岸練 暑い💦 最終周のアタックで千切れて終了
3/31 物見山タッチ、めちゃくちゃ暑い☀️ 大東坂は3分切れて調子がいい
