AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

2020-08-24から1日間の記事一覧

8月③ 休み明け

17日 月曜日 朝 ローラー30分 cad10 休み明け初日、在宅勤務、メールがたまり過ぎていて、その処理でほぼ1日が終わる 夕方 荒川CR河口往復 約1時間30分 Emme Akka BW 68.4kg 18日 火曜日 朝 ローラー10分 cad10 高速ペダリング max175rpm 在宅勤…