8/14 月曜 zwift 30分 17分登り ランニング 6.5km ワイズロードへ行って、ヘルメットR2を半額で新品交換、カフェで勉強 8/15 火曜 昨日の夜寝つきが悪く、朝遅くまで寝てしまった、昼頃からカフェへ出かけて勉強、遅めの昼ごはん食べてから、15:00頃図書館へ…