8/21 月曜
社内、機器勉強会
部の歓迎会、久しぶりの飲み会
8/22 火曜
京都、販売店の方とお昼ご飯
仕事終わってから軽くジョギング
サウナ
8/23 水曜
京都、夕方に大阪
軽くジョギング
8/24 木曜
大阪、午後に神戸
引き継ぎ
8/25 金曜
神戸 引き継ぎ
サウナ か
8/26 土曜
疲労で10:00ぐらいまで寝てしまった
筋トレ 腕立て、アブローラー、zwift1時間
図書館
サウナ
8/27 日曜
筋トレ デッドリフト zwift SST20分、rattle snake30分、ジョギング1時間
カフェでお茶、少し仕事、勉強
サウナ
