10/30 月曜 朝、zwift JETT リカバリー 仕事 10/31 火曜 仕事、都内 11/1 水曜 仕事、都内 朝起きれなかった為、帰宅後にzwift 1時間ほど、ベース 11/2 木曜 仕事、都内 11/3 金曜 朝、zwift JETT ベースライド 三島へ中谷さんの車で移動、途中、一旦高速降…