AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2023年31週

7/31 月曜

社内

帰宅後、30分だけzwift

サウナ

 

8/1 火曜

都内ユーザー、販売店訪問

直帰

zwift carson 1時間

サウナ

 

8/2 水曜

午後 生田駅へ ユーザー訪問、急遽単独訪問

直帰

帰宅後 会議の資料作り

 

8/3 木曜

都内ユーザー同行

夜 zwift carson 1時間

 

8/4 金曜

終日、研修(オンライン) 疲れた

 

8/5 土曜

zwift carson 1時間

散髪

サウナ

 

8/6 日曜

zwift Cペーサー 50分

サウナ

世界選手権 途中まで観戦