24 昼ごろ 実走 皇居4周 花見客で人がいっぱい、外国人も多い 25 朝7:00集合、荒川CR実走（河口） 夜、湯島 我流担々麺 でチャーハンとホッピーセット、 食べてる途中友達から電話がありビール一杯だけ一緒に 友達はその後上野で仕事仲間と飲み会だとかで解…

3.21春分の日 この時期異例の寒さ、関東各地で雪、渋谷でも雪が降りだす 夕方18:00御徒町のまつうらで、前職の同期飲み会 同期の1人は前職を辞めて今地方の大学へ通っていて、帰省でこっちに帰って来ている なんだかんだ後2年で卒業だとか 翌日は就職セミナ…

断捨離として、まずは使ってないもの、いらないもので売れそうなものをメルカリへ出品、漫画全巻セット、ゲームソフト ゲームソフトのドラクエ11は去年の夏の連休にやろうと思って買ったが、3回ほどプレイして途中から全くやってなかった 出品するとすぐに売…

昼過ぎ2時間ほど、皇居周回、5周 花粉対策として、ネックウォーマーをマスク代わりに使用するが、暑いし息苦しいしたまらず、3周目から外す、 夜はサウナへ、萩の湯

12日 月曜 仕事で帰宅が21:00過ぎ 夜ローラー休み、また銭湯 萩の湯へ サウナ気持ちいい amazonで注文したブルートゥーストランスミッターが届いた これでテレビの音をブルートゥースで飛ばせる、試しに接続してみるが十分良い 明日からローラーやりながらテ…

お昼ご飯前にローラー30分 夜はまた1人で萩の湯へ ここの銭湯気に入ってしまった サウナが広いところがgood 東日本大震災から丸7年か、地震が起きた時はまだ静岡の浜松にいた、テレビの映像を見て涙が出てきた、黙祷

午前中外出 昼戻って、お昼ご飯は家でインスタントラーメン 午後銀行とか行って、 14:30〜15:00ぐらいにローラー amazon primeで映画を見ながら YESマン ジムキャリーは面白い 夜は久しぶりの母の手料理 豚の生姜焼き、きんぴらごぼう、ブロッコリー、みそ汁…

8,9 ローラーなし モチベーション低下中、 仕事でストレスが溜まってるのかわからないが 9はflex使って早めに帰宅

17:23新潟発、19:34上野着 帰宅後、ローラー30分

担当引き継ぎの為、後任の者と新潟へ出張 昼ご飯はタレカツ丼 夜は駅近くのぽんしゅ館へ

仕事から帰宅後、夕飯食べてからローラー、いつも一階の部屋でやってたが、テレビを見ながらやりたいと思い、2階の自分の部屋にローラーをセット 途中まで見ていた映画を見ながら、 映画 セッション セッション（字幕版） 発売日: 2015/10/21 メディア: Prim…

午前中、自転車で病院へお見舞い 病院でお昼ご飯を済ませ 夜は新宿へ、大学友達とご飯 色々仕事の話し

8:30頃出発 荒川サイクリングロード河口まで行って帰ってくる41.56km お昼ご飯は家で 午後、友達の散髪屋へ、髪を短くする 夜、大学の友達から連絡があり、白金台へ、研究室事務の方の退官祝いを来週やるみたいで、会場の下見に来ていたみたい、 ビール一杯 …

知り合いの飲み会に参加 御徒町 壱鉄 上野御徒町店 北海道ジンギスカン 店内ではコンサドーレ札幌 対 セレッソ大阪の試合がテレビで放送されていて、ゴールを決めるたびに店内が騒がしくなる、 レモンサワー一杯、2杯目からはウーロン茶 最近お酒は飲み過ぎ…

仕事帰宅後、夕飯を済ませて夜ローラー30分 前日寝る時間が遅くて寝不足感があったので、今日は早めに寝る

京都大学にて納品 昨日夜会った同期と大学内でばったり遭遇、ちょうど納品を済ませた時だったみたい 19:05京都発の新幹線に乗車 21:23東京着 22:00頃帰宅 そっから、メルカリの受注1件を捌く 23:06〜ローラー10分だけ amazonで注文していたBCAAが届いていた …