AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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3.12〜16 休み、ローラー、休み、ローラー

12日  月曜

仕事で帰宅が21:00過ぎ

夜ローラー休み、また銭湯 萩の湯へ

サウナ気持ちいい

amazonで注文したブルートゥーストランスミッターが届いた

これでテレビの音をブルートゥースで飛ばせる、試しに接続してみるが十分良い

明日からローラーやりながらテレビを楽しめる

 

13日 火曜

テレビ見ながら夜ローラー30分、その後銭湯萩の湯へ、連日サウナ

 

14日

ローラー休み

 

15日

テレビ見ながらローラー35分

 

16日

PM上野で健康診断、

ローラー休み