２７日 月曜日
テレワーク
夜 友人TとZoom
割とスムーズに会話できる
２８日 火曜日
テレワーク
炊飯器でホットケーキ
はじめにバナナ１本を潰す
ホットケーキミックス１５０ｇ
オートミール５０ｇ
卵２個
水１５０cc
炊飯器の内側にオリーブオイルを薄く塗る
早炊き２回
２９日 水曜日
祝日 昭和の日
午前中 近所をランニング 晴れて天気がいい、暑い
AirPods Pro
Prologo dimention TIROX
注文
３０日 木曜日
テレワーク
夜 近所をランニング 夜も寒くもなく、暑くもなく、気持ちいい
５月１日 金曜日
メーデーで休日
筋トレ
２日 土曜日
白石峠
6'27'36 159km TSS316.7 3006KJ
新しいサドルを装着してライド
ショートサドルは合わないのか、股間が痛くなった
Nさんと途中 合流
３日 日曜日
一日中自宅でamazon prime 視聴
夕方スーパーへ買い出し
サドル探し やっぱりSMP サドルがいいかな
