12/19 月曜
在宅勤務、
昨日amazonで注文した本が届いた
リハビリ、サ
12/20 火曜
朝散歩、在宅勤務、診察、リハビリ、サ
12/21 水曜
朝散歩、在宅勤務、家風呂
缶チューハイ1本
12/22 木曜
雨、在宅勤務、筋トレ ダンベルベンチプレス14.5kg10,10,10,ネガティブ懸垂10,10,10
サ、缶チューハイ1本
12/23 金曜
朝散歩、在宅勤務、リハビリ、サ、飲酒、缶チューハイ、赤ワイン
12/24 土曜
晴れ、朝散歩、リハビリ、筋トレダンベルベンチプレス14.5kg10,10,10、ワンハンドローイング14.5kg 10,10,10
サ、飲酒 缶チューハイ、赤ワイン
12/25 日曜
晴れ、朝散歩、リハビリ、図書館で予約してたCDを取りに行く、サ、