AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

30代サラリーマンの日常🚲

4月④超簡単!炊飯器ホットケーキ

27日 月曜日

テレワーク

夜 友人TとZoom

割とスムーズに会話できる

 

28日 火曜日

テレワーク

炊飯器でホットケーキ

はじめにバナナ1本を潰す

ホットケーキミックス150g

オートミール50g

卵2個

水150cc

炊飯器の内側にオリーブオイルを薄く塗る

早炊き2回

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29日 水曜日

祝日 昭和の日

午前中 近所をランニング 晴れて天気がいい、暑い

 

AirPods Pro

Prologo dimention TIROX

注文

 

30日 木曜日

テレワーク

夜 近所をランニング 夜も寒くもなく、暑くもなく、気持ちいい

 

5月1日 金曜日 

メーデーで休日

筋トレ

 

2日 土曜日

白石峠

6'27'36 159km TSS316.7 3006KJ

新しいサドルを装着してライド

ショートサドルは合わないのか、股間が痛くなった

Nさんと途中 合流

 

3日 日曜日

一日中自宅でamazon prime 視聴

夕方スーパーへ買い出し 

サドル探し やっぱりSMP サドルがいいかな