３日 月曜日
朝 ローラー１０分
在宅勤務
職場の皆んな、来週の１１，１２日、有給とってる、便乗して自分も有給にした！
１３，１４日が会社のお盆休みなので
９連休だ！（だが特に予定なし ステイホーム＼(^o^)／）
夕方 ローラー５０分 SST Short
４日 火曜日
朝 ローラー１０分
仕事でお客様先へ訪問の為、外出
夕方 帰宅後 少し 仕事
NHKのニュース見ながら ローラー５０分 SST Short
スーパーへ買い物 鶏胸肉が安い
お酒は我慢
先週ぐらいからフルグラをおやつでたまに食べてる 昨日はあっさり味タイプを買って食べた
今朝便が緩かった気がする
フルグラ自体が体にあわないのか、あっさりタイプがだめなのか・・・
５日 水曜日
京都出張
大阪泊まり
６日 木曜日
アポイントキャンセル
午前中 大阪のカフェで仕事
午後 東京へ戻る
７日 金曜日
テレワーク
８日 土曜日
夏休み１日目
練習会 寝坊して参加できず
旅支度をして１０：００少し前ぐらいに出発
２０号で甲府まで（笹子トンネル経由）
１９：００ぐらいにホテル着
すき家 20号日野万願寺店 11:55,12:13会計
16:41
５年前に糸魚川まで行った時のルートと同じ
同じポイントで写真
東京〜糸魚川 自転車ひとり旅 - AKi Cycling Blog（二輪備忘録）
17:22 笹子トンネル
すき家 石和店18:14,18:35会計
19:08 ホテル
９日 日曜日
夏休み２日目
７：００過ぎごろホテル出発
コーヒーを飲みたくて朝マック
１５：３０頃に宿についた
１６：００頃まで風呂に入れないとのことで、少し外を散策
風情ある町並み
風呂に入って部屋でくつろいでいるとNさんと合流
車で来たようだ
朝マック 7:48
道の駅 はくしゅう 9:39
吉野家諏訪インター 11:41,12:01会計
14:46
14:55
15:10
15:17
15:20
15:40
18:28 夕飯 馬刺し
１０日 月曜日
夏休み３日目
奈良井宿から乗鞍まで
７：００から朝食、８：００頃出発
堺峠を超えたところまでは良かった
その後、Nさんがストラバで作成したルートを信じて進むが、あとで登山道を通るルートだったごとが判明
間違いに気づいたのは、野麦峠を超えたところであり、絶望
結局、もう１回野麦峠を裏（高山側）から登るはめに
まさに山の日ww
しかもNさんは早々にDNF
乗鞍へ到着するのはだいぶ遅れることになり、計画変更した
本当はお昼ごろに乗鞍のホテルについて、１本乗鞍エコーラインを登る予定であったが、本日はホテルについて終わりとなる
時間的に見ると４時間近くロストしたことになる
分岐点まで戻り再スタートしようとするが、突然の雨（スコールのような感じ）、蕎麦屋でお昼ごはんを食べながら、雨宿り
もともと、自分でガーミンを使って作成していたルートに戻る
ガーミンのルートでは 梓湖の１５８号の危険なトンネルは回避できそうだったが、ルート通り行ってみると通行止めであった
ここで２度目の絶望
他の方のブログ等でも、ここのトンネルは道幅が狭く危険な道と紹介されており、この道は通りたくなかった
Google Mapで見ると、他のルートもあったようだが、実際の看板にはスーパー林道と書いてあり、勝手に未舗装路だと思い込み、この道も断念
（あとで、他の方のブログをみていたら、ここは峠を超えるが、自転車でも通れたようだ、失敗した）
トンネルではクリートカバーをつけて、トンネル壁側を沿うように歩いて通過した
しかし、歩いてだと時間がかかり過ぎるため、車が一瞬来なくなるタイミングを見計らって、自転車に乗り全速力で進んだ、
しかし、後ろから車が来てしまい、バスと乗用車に抜かされたが、ギリギリ横を通るので、引かれるのではないかとヒヤヒヤした
この道は自転車では２度と通らないと誓った
トンネルから乗鞍方面へ折れる
そこから観光センターまでも登り、この登りも地味にキツイ
結局１６：００頃にホテル到着
とにかく無事についてよかった
温泉に入って、夕飯まで部屋で虚無
夕飯をたらふく食べて、寝た
6:21 朝食前に奈良井宿を散歩
10:40 野麦峠 変な歌が流れていて怖い
10:49
13:05 スーパー林道と書いてあり、勝手に未舗装路と思い込んでいた
ガーミン のルートは通行止め
13:38 雨宿りで入った蕎麦屋
16:02 無事に宿に到着
18:30 夕飯
１１日 火曜日
夏休み４日目
７：００朝食
乗鞍観光センターのロッカーで荷物を預け
あと手作り手袋が５００円で販売していたので、念の為買っておいた
湯けむり館で温泉に入る
スマホの画面を見せてクーポンを利用
１３：３３のバスに乗って新島々駅まで乗車
新島々駅から松本まで電車
松本（１５：５０発）から特急あずさに乗って新宿（１８：４３着）まで
自由席があるものだと思っていて指定席券を購入してなく、慌てて指定席券を購入
一番うしろの車両が割と空いていた
自宅についてから、お土産を持って実家まで
２０：００過ぎ頃実家にて夕飯を食べ、ロードバイクの洗車をした
6:58 朝食
7:23 食後のコーヒー
8:19ロッカーに荷物を預ける ２００円
8:20 手袋購入
8:28
9:44 位ヶ原山荘
9:49
10:17
11:08
11:27
11:35
14:22 新島々バスターミナル
15:47 松本→新宿
