二輪備忘録 ロードバイクとか

日々の記録、東京在住、会社員、

24日、昼ローラー30分

前日飲み過ぎて、朝起きても気持ち悪い、コップ一杯水を飲んでから二度寝、12:00〜30分ローラー

その後、兄と祖母の病院などへ向かう、行く途中ラーメン屋へ

牛込柳町にある中華そば 葉山へ

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久しぶりの葉山、うまい

店の外に5人ほど並んでいた、偶然兄の知り合いも並んでいた

 夜帰宅、家には誰もいなくて、自分1人

夕飯作るのめんどくさかったので、カップラーメン

飲み過ぎは良くない、翌日に影響出すぎる、今度から飲み会でもビール2杯ぐらいまでにセーブしよう