３月２２日 月曜日
在宅勤務
朝、20分だけローラー流し
金曜日有給取っていたので、メールと電話処理だけで、大変
クレームの電話で、どっと疲れる
お昼、松屋行こうかと思ったけど、やめてスーパーで野菜とか食材買って家で食べる、賞品の練り物も食べる
賞味期限があるから今週中には食べ切らなければ
夕方、グラノーラ食べた
遅めの夕飯で、松屋のカレー
松屋の創業ビーフカレーが美味かったのに、味が変わってて、あまり美味しくない
３月２３日 火曜日
朝起きて、ローラー30分、アップ10分、SST20分
出社 電話当番
一日中 電話対応で疲れた
昼休みも 仕事してた
12:40ぐらいに 昼を食べに行った
サバの塩焼き定食
20:00頃 退社
駅までの帰りにコンビニで、小さい3色もちを買って食べた
一応、帰ってローラー予定なので補給のつもり
帰宅後 ローラー 5分アップ、20分SST
３月２４日 水曜日
朝 20分だけローラー 流し
つくば
３月２５日 木曜日
会社でデモ機確認
夜 8分アップ、20分SST
３月２６日 金曜日
朝起きると 少し喉がいたい
というか、数日前から若干の痛みというか違和感はあった
出社
午後 会社でオンラインミーティングを終えたあたりから、風邪っぽい感じ、若干だるい
うーん、明日の練習会は出るつもりだったけど、とりあえず、参加は見送りの方向、明日の朝起きて体調問題なければ出ようかな
３月２７日 土曜日
やっぱりダメだ
喉が痛いし、怠い、今日は大人しく寝てようと決めた
熱はそんなにないが高め、36度後半
お昼はうどん
水分をたくさんとるようにした
あとウイダーインゼリー系
夕方 スーパーにマヌカハニーを買って舐めた
腹巻、ネックウォーマー 装着し
身体を温める
体温37度
３月２８日 日曜日
朝に東京都の相談窓口へ電話
症状を伝え、今回は発熱外来の紹介にはならないとのこと、日曜にやっている病院を自分で探して、受診してくださいとのこと
9:00過ぎに病院へ電話し、10:00頃に行った
明日PCR検査を受けて、明後日に結果が出るまで自宅待機になるとのこと
コロナでないことを祈る
